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“悦享书心——书香润心灵”心理美文推荐集锦:记荆州理工职业学院2020年“聚力同心,战役同行”心理健康教育月活动

发布时间:2020-06-24 16:56:49信息来源:学工处心理健康教育中心 周梦梅点击量:

 

推荐美文:《生活,需要维修微笑》

推荐班级:2019级机械设计与制造1班

指导老师:苏朱勇

词:微笑是一种无形的力量,它推进我们很好的生活。冷冰冰的我也意识到自己需要做一下改变帮助自己融入这个社会的集团。今天我对一个人微笑,可能明天就会有更多的人对我微笑,这样我身边的人都以微笑向迎,遇到问题也就没有那么难了,因为微笑给了我面对并战胜的勇气。

 

   析:

微笑是生活中一种必不可少的元素,如果一个人不会微笑,那么他给人的第一印象是什么?就是冷酷无情,这样的人常常被视为“冷血动物”。

  微笑就如一缕春风,安抚我们浮躁的心情;微笑就像一米阳光,温暖我们冰冻的心灵;微笑就是一束鲜花,时时刻刻给人以美的感受。生活需要微笑,就像植物需要空气和水一样。

  我见过世界上最美丽的花朵就是微笑,她既有金菊的淡雅,又有夜来香的清幽;既有玫瑰的热情,又有百合的纯洁。她兼容了百花的美丽,集万千之宠爱于一身,集群芳之艳丽于一体。并且,她一年四季都在绽放,永不凋谢。

  微笑,是多种表情里最美的一种。自信的微笑,感激的微笑,舒心的微笑,赞美的微笑,都是我们由衷的发出来的,从骨子里发出来的。

  微笑,可以化解一个矛盾;微笑,可以传递一份友好;微笑,可以感化一拨人群;微笑,可以抚平一道伤痕;微笑,可以填平一段痛苦……

  失意时,你需要一个微笑,她可以慰藉你受伤的心灵;

  跌倒时,你需要一个微笑,她可以鼓励你受挫的意志;

  黑暗时,你需要一个微笑,她可以照亮你前进的道路;

  委屈时,你需要一个微笑,她可以赐予你宽阔的胸襟……

  试着多微笑吧,她会让你感受到一些平时感受不到的快乐。放宽视野,敞开胸襟,不要吝啬你的微笑,这样你会赢得更多人的友谊与尊重。

  用微笑传递是一种语言,这是心灵与心灵的沟通。

 

 

推荐书籍:《追风筝的人》

人:孙念(2018级应用英语(双语幼教)3班)

指导老师:李冰如

词:看完本书,会让你有很多的感想,可以说集齐了所有能用于写作的所有主题,当你读这本书时,会为故事中不同类型的爱而震憾,也会为了阿米尔少爷对哈桑的愧疚而揪心。一次又一次的挑战,人性的底线,超乎直接着揭露着人性的秘密,但是他的结局却是温暖的,这就是我为大家推荐的理由,希望我们的人生都可以像书中的结局那样温暖,又令人感动,最后希望所有的同学都可以拥有这样的一份友谊,为你千千万万遍。

 

   析:

《追风筝的人》是一本以写实的笔法,清新自然,诉说着温情与残酷,美丽与艰辛,它不仅仅展示了一个人的心灵成长史,也展示了一个民族的灵魂,一个国家的苦难历史,这部书籍流畅自然,就像一条清澈的河流,却奔腾着人性的激情,蕴含着阿富汗斯坦这个古老国家的灵魂,激荡着恶与善的潜流撞击,因为这部书让世界了解一个遭受战火蹂躏,默默无闻的阿富汗斯坦人,这才是文学的魅力,也就是这本书的艺术魅力,但是这本书不仅如此,他之所以能够吸引不同民族国家的读者,撼动读者内心纤细的情感,是因为他讨论了关注人性和人性的拯救问题,这是现代人类面临的共同话题,其实能信的救赎是这部书的核心价值观。

 

 

推荐美文:《拥有阳光的心态,就是最好的人生》

人:孙凤君(2019级文秘、应用英语班)

指导老师:刘静

词:一个人生活在这个世上,不会一帆风顺的,而是会时不地遇到这样那样的困难、挫折、变故、不称心的人和不如意的事,这些都是人生活中的正常的现象,是个人的力量所不能左右的。他们对生活会始终抱有一种用心、乐观、向上的态度,当遭遇挫折、不幸、变故、不称心的人和不如意的事时,会勇敢的去应对,用心的去解决。朋友们,让我们努力的去培养、拥有并持续阳光的心态吧!有了阳光的心态,我们的周围才会处处充满阳光;有了阳光的心态,我们的生活才会更加完美、更加和谐;有了阳光的心态,我们才能拥有幸福快乐的人生。

 

   文:

人生没有完美,幸福没有一百分,完美的生活就应是时时拥有一颗简单自在的心,不管外界如何变化,自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中,更不在一颗所求太多的心中,放下挂碍,开阔心胸,心里自然清静无忧。

不要让爱成为一种伤害。有一种爱明明是深爱,却表达不完美;有一种爱明明白要放弃,却不甘心就此离开。如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人。

人生无常,有得意,有失意,过好每一天,就是过好一生。人生是一种态度,心静自然天地宽。不一样的你我,不一样的心态,不一样的人生。不要因为停留在不开心的过去,而去错过了本该属于自己的完美的明天。

  昨日已经过去,明天你还未知。人生难免会有所迷茫,只要明白自己是从哪里来,最终要到哪里去,就什么都不迷茫了。多点淡然,少些虚荣,活在真实,活得自在。

  人生匆匆,转瞬就是几十年,一路走,一路聆听。人生,就是一个修炼的过程,何必用这一颗不平的心,作践了自己,伤害了岁月。生活中,不妨养成'能有,很好;没有,也没关系'的习惯,便能转苦为乐。活着,就是一种修行!

  其实每个人都很幸福,记住你只能年轻一次,但是你能够幼稚一辈子。简单的事,想深了,就复杂了。复杂的事,看淡了,就简单了。

  有时候,禁锢我们的,不是环境设下的牢笼,也不是他人施与的压力,而是我们自己将自己囚禁:看不开尘缘聚散,看不开诸事成败,把自己局限在狭隘的空间里;忘不了过往的爱恨情仇,忘不了繁杂的是非恩怨,把自己尘封在暗黑的记忆里;放不下身外千般烦忧,放不下心头万般纠结,结果,在无端中迷失了自我。

  人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。朋友要像茶一样历久弥醇,而不是甜腻的可乐,喧嚣过后,曲终人散。喜欢的人,要好好珍惜。不喜欢的人,也不要勉强自己去刻意微笑。能够为朋友做一些改变,只是不要改到面目全非就好。

  趁着年轻,你需要多受一些苦,然后才会真正谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。

    生命是一段旅途,生活便是其中的过程,翻山越岭,还是涉水乘舟,一切全凭自己。走在生活的阡陌中,不必让自己背负太多,淡淡听风,才会走的更简单。一些得到不必须会长久;一些失去未必不会再拥有。重要的是:让心,在阳光下学会舞蹈;让灵魂,在痛苦中学会微笑。

  我们还年轻,年轻就要去做很多事情,一件件的去做,去作,去实践。别谈什么简单平淡,你什么都没见过,没经历过,没享受过,没震撼过,连自己喜欢什么,属于什么都不明白,凭什么谈简简单单才是真。人生是从繁复的经历中攫取精华,重塑自我,而不是拒绝成长,自甘堕落。

  缘来是你,缘去是空,这世间原本就没有什么能够永恒,前世今生,都只但是是你我各自的修为罢了。所谓惜缘,不是紧紧去抓住爱恨不放,而是:相遇时,彼此善待;相别时,亦勿伤害。如是而已。

  人生无论充盈抑或虚空,皆不甚重要,感情不是梦想,就象一个笑话里说的:如果有谁认为世界上有十全十美的感情,那么这个人不是诗人就是白痴。所以,我们用心守候着属于自己的并不惊天动地的感情。

走好脚下的路,对得起自己,流年似水,岁月蹉跎,人这辈子,我只能说,不可能总一帆风顺,人生路也许会蜿蜒崎岖,人生路上也许会有惊涛骇浪。这正是“路漫漫其修远矣”的表现啊。也正因为如此,人生才更真切、更生动、更有好处,我们就应“上下而求索!”。

  心灵有家,生命才有路。人生中出现的一切,都无法拥有,只能经历。深知这一点的人,就会懂得:无所谓失去,而只是经过而已;亦无所谓失败,而只是经验而已。

人生不能靠情绪活着,而要靠心态去生活。学会沉默,因为沉默是金;学会说不,因为做不到的事不要强求,做自已力所能及的事;学会观察,因为大千世界无奇不有,只有眼观其变,才能明辩是非。 

 

 

推荐书籍:《我已经够好了》

推荐班级:2018级市场营销班

指导老师:刘庆

词:《我已经够好了》这真的是一本让我很感动的书,我们总是习惯挖掘自己身上各种各样的缺点,比如对自己的身材不够满意,总是把减肥挂嘴边,而身边也每天都充斥着大量的减肥广告,潜意识里提醒着我们更在在乎自己的不完美。其实,你有没有想过,我们已经够好了。

 

   析:

这本书讲的是有关自卑的话题。自卑是一种复杂的情感,很复杂的一种体验啊。他直接带来的结果就是让我们不安心,吃饭也不香,睡也睡不着,总是在发呆,愣神儿。这个世界上没有人没有体会过自卑,人人都经历过,人人在未来也都会再次经历自卑。

人们隐藏自己的自卑,通常有一种方式叫愤怒。当我们愤怒的时候,要时刻察觉是不是因为自卑引起的。还有别人如果是因为强烈的自卑而去愤怒的话,我们应该有同理心跟他有效的沟通,会更好的治愈。

完成比完美更重要,一味的追求完美,容易让我们错失很多机会。

 

 

推荐美文:《我的算盘缘》

推荐班级:2019级计算机应用3班

指导老师:余舒、梁雅

词:“七子之家隔两行,十全归一道沧桑。”下面推送的这篇美文,作者是李建印将军的夫人李淑慧。她是军嫂,又是部队家属中的才女。平日里工作学习两不误,读书修文成自然,平凡中练就了不凡的文学功底,她的文章诗词文笔流畅,字字珠玑,既朴实无华,又笔底生花。这篇文章以算盘为缘,构思新颖,题材独具匠心,情节跌宕起伏,紧扣人心。呈现出不一样的光彩,令人眼前一亮。

 

   文:

四十年前,一张薄薄的录取通知书改变了我们的命运,一堵临时放倒的墙为我们打开了幸运之门,一块不大的红牌子“西安统计学校”为我们带来无限憧憬,而时间更是为我们带来永久的回忆。两年学校生活,我们过的充实美好,幸福奔放,满满正能量。特别是晚自习劈里啪啦的算盘声,既像催人奋进的号角,又像充满希望的音符,更像是一次次向我们心灵发起的叩击,学习,学习,再学习!努力,努力,再努力!

通过了高考独木桥,使我对幸福理解更加深刻,对幸福追求更加执著。小时候因为要在家看管年幼的小弟,不能上学,看到同龄人能去上学就感到那是幸福。后来在农村劳动,干累了可以在田埂上枕着锄把躺下来休息一会儿就觉得很幸福。割麦子腰酸腿痛,又热又扎,抬头看见路人骑着自行车,衣服飘起来,享受着一丝丝凉风倍感幸福。到西安上了统计学校,才明白坐在房子里,打着算盘也可以带来幸福。

    随着科学技术的飞速发展,算盘早已退出历史舞台,但它却始终尘封在我这个花甲之年人的记忆中。我与算盘结下的缘分始终未曾减退,清脆的拨子声不时会在耳边回响,当年在教室里挑灯夜战为了打的更快与更准的拼搏精神始终鼓舞着我。对算盘理解更加深刻,对算盘认识更加清楚,对算盘感觉更为理智。

算盘给我带来一生平安。从东汉以来的近两千年,算盘在世界华人中拥有不可替代的地位,在世界计算史上有过曾经的辉煌,在我们统计专业中也有过不可或缺的作用。我学习算盘从不到10岁开始,到现在也是50多年了。从父辈亲口传授到学校科班学习,自己的认识与体会也越来越深。我使用过不下10把算盘,既有公用或者私有,也有上学时父亲给我购买,还有工作时单位保障的工具。参观过全国著名的算盘博物馆,浏览过长沙和其他算盘专门市场,可以说越看越友好,越想越坚定。算盘告诉我做人的形象应当是方方正正,人生的过程应当是干干脆脆。处世的历程始终保持规规矩矩,处事的日子一定要明白定位与层次,做人一定要晓得孰轻孰重看清一与五,胸怀一定要虚怀若谷如同算盘不设底,办理事务一定要记得未曾到底的事情如同悬子在空中,遇到困难可以想想借位来解决,告诉你开始是零最后清零就是人生。因为算盘告诉我的这些道理,几十年来不管是政府统计部门,还是商业统计的供销单位;不论是后来在医院从事医疗统计,以及后来的社保行业和地震专业,让我牢记规矩不走样,保持初心不迷路。因为这些做人基本道理,不管是在陕西工作,还是随丈夫去遥远的河西戈壁,不论是独自一人带小孩过分居生活,还是后来成了所谓将军夫人团聚一起,守底线办实事,算清公家与自家,不沾别人便宜,不得份外之物;算清当前与长远,大账与小账,不因一时糊涂害了一生,确保我和我的家人一生平安无灾祸。

算盘给我带来工作快乐。学统计专业时大家一样,会用算盘是工作本钱,但我从中也享受到很多乐趣。刚毕业时算盘是我们统计的基本工具,单身时出门一定背着算盘,出差一定得有算盘,就像士兵不离身的武器。不管是它的轻重或者颜色深浅,不管是它的声音或者拨动快慢,不管是它的大小与选材质量,都与我长期相伴。日常办事一是一、二是二,与人一起担责就二一添作五,办事效率就是三下五除二,主动承担责任就是不管三七二十一自己上,个人奋斗目标结果就是九九归一听组织话,工作难易程度就是既有顺位定也有悬杆,处理难办之事既可一步到位也可试商再来。不管考取全国专业技术职称,我是酒泉地区2000余人中难得的6位中榜者之一,还是后来打破酒泉地区医院一般工作人员不能被评为年度学术交流二等奖惯例,或者是后来为领导决策提供帮助,统计、计算与算盘运用都提供了大量的数据。我感到了奋斗乐趣,也感到小小算盘为我在繁忙的工作中带来的惬意。

算盘给我带来生活幸福。现在拥有几把算盘,既有多年陪伴我的老算盘,也有退休后到湖南等地购买新物件;既有实用大算盘,也有观赏用小袖珍;既有楠木老器具,也有现代人生产大路货;既有竹子为本,也有全部木质,不一而举。平时看看,是一种回忆,是对选择统计专业的一种自豪。我是当年班里年龄最大女生,也是女同学中为数不多农村出身之一,与爱人是当年经人介绍的包办婚姻,更是当年唯一来学校看望过对象的小伙子。但我们的父亲在旧社会因为生活所迫外出学“相工”,在一个铺子干活共用过一个算盘。毕业分配我去了蒲城县统计局,冬天参加县党校学习,骑自行车往返,回到家中手冷的不能自然,爱人这时与我比赛学校算盘六级考试题,尽管好不容易战胜过我,但足以缓解一下生活的窘迫。后来用算盘给儿子解过闷,分散过他经常闹病啼哭的精力,给他带来一点小小的快乐。而今退休在家,时常把用过和刚购买的算盘拿出来,不断的拨拉或者保养,既是对过去的留恋,也是对老朋友的爱护,更是对身体的锻炼。如同我爱人常说,别人打麻将用三个手指,我们打算盘用十个手指,不是能够更好预防老年痴呆,保持良好身心健康。当然,还可以在电脑与手机之外,为孙子讲解算盘,让他了解更多知识,开发他的智力,也算是一种幸福之所在。

社会发展一日千里,芳华不再自然规律。祝各位老同学们人人健康,家家幸福!

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